活动现场，我院的医护人员为居民测量血压、测骨密度，深入了解小区居民们的身体状况，为他们提供医疗咨询，并发放医疗保健知识手册，传授骨健康知识。

 

 

　　我院王成诚主任为颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节病的患者进行了现场的手法诊疗、就诊保健等专业解答，让他们对自己的病情有了一个科学、正确的了解，避免了盲目就医。

 

　　关于骨质疏松症的三个疑问

 

 

　　一个人可能同时得骨质疏松和骨质增生吗？

 

　　有患者会问：“大夫，我经常腰腿痛、胳膊痛，做骨密度测试说骨质疏松，让补钙。补了一阵钙后拍了个片，又说我骨质增生，是不是补过火了？一个人会同时得骨质疏松和骨质增生吗？”其实这有可能。骨质增生只是机体对骨质疏松的一种代偿而已，人体用这种代偿作用形成的新骨远不能补足大量丢失的旧骨，本应进入骨骼内部的钙却沉积修补在某些受力大的骨面上，如颈椎、腰椎足跟骨等，这就是骨质增生。同时得骨质疏松和骨质增生，怎么办？还是要继续补钙，要注意平衡膳食，更要注意户外活动，适量运动，增强骨强度和韧性。

 

　　骨质疏松患者要卧床休息，静养能防骨折？

 

　　其实这是一个误区。有些人因为怕骨折而不敢多活动，更不敢进行体育锻炼，成天不是躺着就是坐着，这样并不好。运动可改善骨骼的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可增强维生素D的合成与吸收，从而有助于钙在体内的吸收与利用。

 

 

　　喝骨头汤能有效防止骨质疏松？

 

　　其实并不是这样。动物骨头里虽然含钙，但是很难溶于水。一碗骨头汤的钙含量大约为10毫克。一碗牛奶的钙含量却有200毫克。而且，骨头汤溶解了大量骨内脂肪，对老年人而言，经常食用还可能引起高血脂等其他健康问题。所以，喝骨头汤补钙的说法并不科学，不如喝牛奶，我们每天喝250～500毫升牛奶，就能够保证对基本钙量的补充。

 

　　简单说来，骨质疏松症早期并无明显症状，可能睡觉时会有抽筋的现象，出现腰背疼痛或全身疼痛已经是中晚期。骨质疏松症分为原发性和继发性两种，防治用药根据作用机理可分为作用于骨矿化、抑制骨吸收、促进骨形成等类别。我们的治疗目的是缓解骨痛症状，减少骨量丢失，终防止骨折发生。一般来说，年轻时饮食结构合理，且坚持进行体育锻炼的人，患骨质疏松的概率会减少。即使发生骨质疏松，发生时的年龄也会推迟，且症状较轻，疾病进展缓慢。