跟腱很重要

　　跟腱是位于小腿后侧的肌腱，是人体中粗壮有力的肌腱。它长约为15厘米，宽约2厘米，由腓肠肌和比目鱼肌向下融合而成，连接于跟骨后侧。把脚稍稍翘起，沿着脚后跟向上摸，就能摸到一个有弹性的筋，深入到小腿肌肉内，跟腱的主要功能为屈小腿与足跖屈，是小腿肌肉力量传导至足部的主要的解剖结构。人能够直立、站稳，能跑、能跳，靠的都是它。如果单侧跟腱断裂，就会出现跛行，如果双侧跟腱均断裂，则不能行走。

　　行走时跟腱所承受的负荷可达体重的3.9倍，跑步时则可达体重的7.7倍。跨栏运动员一次有力的踏跳动作，力量高可以达到780公斤，所以跟骨和跟腱在剧烈的跑跳动作中承受的压力是非常大的。专家介绍，一旦过了跟腱能够承受的强度，断裂就是必然的事。这是因为，跳跃后身体降落时，有时需要后脚跟着地，脚呈背屈状态，这会给跟腱一个力，加上此时小腿肌肉对跟腱一个强大的牵扯，两者同时作用就容易超过跟腱的大承受能力，出现断裂或撕裂。就像一根皮筋，拉到一定的程度也会断一样。

　　运动过量或落地不当致跟腱断裂

　　跟腱损伤不仅是运动员才有，普通人在运动过程中如果运动过量和不小心也会出现，且往往以年轻人居多，打羽毛球、网球、篮球等落地没落好就断了。除了运动以外，不小心踩空楼梯、长时间坐摩托车下车那一瞬间也有可能发生跟腱断裂。另外糖尿病、痛风、局部封闭治疗等，这些跟腱变性比较严重的情况，也容易发生断裂。跟腱断裂时，会感觉有人在脚后跟上猛踹了一脚，很疼，同时有啪的一声，脚就没办法支撑身体了。此时，摸一下脚后跟上面，会感觉很软，按下去还会有个坑。

　　跟腱损伤及早就医

　　根据跟腱断裂的时间，可以将其分为急性断裂、亚急性断裂和陈旧性断裂。受伤3周以内属于急性断裂，3-4周为亚急性断裂，4-6周如果没有得到治疗，就可以被称为陈旧性跟腱断裂，且对于初次跟腱断裂治疗后(包括保守或手术)的再次撕裂，一般也认为是陈旧性跟腱断裂。

　　南通中山骨科医院专家介绍：这几种跟腱断裂的治疗有很大的差异。一般采用保守治疗和手术治疗两种，保守治疗主要是让踝关节处于极度跖屈位进行石膏固定4周，使跟腱断端接触，自行愈合，手术治疗就是跟腱修复，并且手术越快越好。