今天就是世界卫生组织（WHO）确立的世界骨质疏松日。骨质疏松是一种常见的骨代谢疾病，如果把人的骨头比喻成筷子，那么正常人的骨头就像铁筷子一样坚硬，而骨质疏松症患者的骨头却像竹筷子一样稍加外力即可折断。随着社会老龄化，骨质疏松症的患病率迅猛增加。

　　骨质疏松症被称为“沉默的杀手”，每年的10月20日是世界骨质疏松日，自1996年“世界骨质疏松日”成立以来，骨质疏松症就成为了世界范围内备受关注的一个社会问题。目前，我国约有7%的人口患有骨质疏松症，已经是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，因此骨质疏松症的预防和治疗已迫在眉睫。

　　10月20日“世界骨质疏松日”，由南通中山骨科医院主办的“世界骨质疏松日”大型义诊咨询活动在港闸区祖望社区、金沙镇天晖社区举行。

　　▲港闸区祖望社区义诊

　　▲金沙镇天晖社区义诊

　　活动现场，南通中山骨科医院义诊团队为广大市民和患者宣传骨质疏松症防治常识，发放宣传手册400多本，解答咨询近百次，从而提高公众对骨质疏松症的关注，引导他们走出对骨质疏松的认识误区，建立良好的生活方式，同时鼓励患者积极进行长期、有效的防治。

　　近年来，南通市骨质疏松症的发病率，尤其是严重骨质疏松症和骨质疏松性骨折的发病率急剧增加，其原因很多，但最关键的是广大市民对骨质疏松症的认知不足，未能得到及时的预防、诊断和治疗，进而增加骨质疏松骨折的发生几率，造成严重后果。

　　南通中山骨科医院专家表示，骨质疏松症的治疗不仅仅是补钙，导致骨质疏松症的因素有很多，首先需要找到病因，再进行规范系统地对因治疗。主要就是“开源节流”——开源就是通过补充钙、维生素D等原料或者服用促进骨形成的药物来增加工厂的产量，达到加快骨生长的效果；节流就是使用抑制破骨细胞活性的药物来降低小偷吞噬骨头的能力，从而减慢骨丢失的速度。加快生产、减缓流失，骨头恢复了往日的活力，我们的身体才会更加硬朗，才能更好地享受晚年生活。骨质疏松症是可防可治的，只要我们正确认识它，积极对待它，完全可以拒它于生活之外。

　　小常识：骨质疏松有哪些表现

　　1疼痛

　　原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能 。

　　2身长缩短、驼背

　　多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

　　3骨折

　　是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，轻微外力即可导致骨折，如咳嗽可发生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可使活动受限，重者须长期卧床，给社会和家人造成很大负担。

　　4呼吸功能下降

　　胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。