为了全面普及脊柱健康治疗，预防慢性颈腰痛，提高大家的健康意识和自我保健能力，南通中山骨科医院于10月20日开展上海专家义诊活动的同时还举办了“关注脊柱健康”专题知识公益讲座。我院邀请到上海曲阳医院副院长、上海市医学会疼痛学分会委员娄强主任开展免费义诊活动并就脊柱疾病发病原理和预防知识等全面进行讲解。

　　▲娄强教授免费义诊活动现场

　　上午9点，门诊大厅座无虚席，前来问诊的患者络绎不绝，咨询台前人头攒动，娄强主任为前来问诊的患者耐心细致地答疑解惑。随着老龄化社会的来临，患有颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松性脊柱压缩性骨折、腰椎管狭窄症等颈胸腰椎疾病的患者也越来越多，对专家的需求愈渐提升。脊柱疾病，已成为影响我国中老年人生命质量较为重要的疾病之一。此次“疼痛月”期间的免费专家门诊活动直接满足了南通地区患者的看病需求，为大家提供优质诊疗服务，让大家在家门口就能享受上海医疗专家的优质服务。

　　（娄强教授脊柱健康知识讲座现场）

　　下午2点讲座还未开始，近80名患者朋友已提前到场，随后娄强主任主要以“脊柱与健康”主题，由浅入深，旁征博引，针对脊柱的基本结构、功能、脊柱常见病、引起脊柱疾病的原因和预防方法进行了讲解。讲座中，娄强主任着重介绍了由骨质疏松造成的脊柱胸腰椎压缩性骨折。

　　他谈到，老年人的脊柱骨折在生活中极为常见，主要是因为老年人骨质疏松，骨头脆性大，椎体在受到轻度的外力作用下就可引起椎体的骨折。特别是对于有些骨质疏松严重的老人来说，弯腰系个鞋带，甚至是咳嗽几声、打个喷嚏就有可能引发骨折，腰背疼痛则是主要临床表现。

　　为了更好的预防脊柱骨折，娄强主任提醒患者朋友，生活中要避免身体负重，特别是抬、举、扛重物等。其次，预防摔倒。最后，养成良好的生活习惯。比方说不吸烟、不过量饮酒，增加户外活动，多晒太阳等。

　　他特别指出，老年人如果在用力不当后或无明显诱因下出现腰背疼痛，且经休息后无明显缓解甚至加重，就应该及时到正规医院排查脊柱骨折。如果确诊，就要对症治疗。切不可拖延或“硬抗”，以免引发驼背畸形、呼吸困难等健康问题。

　　在讲座最后的活动环节，娄强主任还与现场的患者朋友展开了精彩互动，教患者如何正确的做“办公室脊柱保健操”，从理论走向实践，并就脊柱疾病问题提供了一些针对性的康复保养及治疗建议。

　　（娄强教授教大家做办公室脊柱保健操）

　　下午16:00，临近讲座结束，大家却始终热度不减，掌声此起彼伏。通过本次讲座，使在座的患者及市民朋友们充分认识到如何正确、规范治疗常见的脊柱疾病，只要及时诊断，合理治疗及配合康复锻炼，就可以控制病情进展，改善生活质量。